哪種情況下需要戴口罩

哪種情況下需要戴口罩

1、外出玩耍時

在霧霾天氣、流感流行季節，外出時必須戴口罩。

2、空氣質量差的地方

環境空氣質量較差的地方，各種有害物質刺激呼吸道，如粉塵、花粉、殺蟲劑……由于寶寶的鼻腔黏膜細嫩，鼻毛發育不完整，呼吸道容易受損傷，此時，戴口罩很有必要。

3、過敏體質

有過敏體質的人，容易患有過敏性鼻炎或過敏性咳嗽，當冷空氣刺激時，易出現流涕、打噴嚏、咳嗽等癥狀，為了減少冷空氣的刺激，最好帶個口罩。

4、醫院

醫院里人多病人多，為了預防交叉感染，最好戴口罩。

霧霾天特別注意：

避免早晨出門活動。在活動時，身體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。

盡量減少外出。當遇到濃霧天氣，要盡量減少外出。如果不得不出門時，最好戴上口罩。戴口罩對于過敏性哮喘的人來說更重要，口罩可以防止一些塵螨等過敏源進入鼻腔，起到一定的防護作用。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。

盡量用鼻子呼吸，改掉用嘴呼吸的習慣，因鼻黏膜和鼻毛有過濾粉塵的作用，能減少外界污染對呼吸道的刺激。

盡量遠離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進入市區這些時間段，污染物濃度最高。

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